Smettere di fumare non è certamente una cosa che si può definire semplice. Questo perché il fumo non può essere definito solo un vizio bensì una vera e propria dipendenza che può anche provocare delle crisi di astinenza molto serie. Sono tante le persone che cercano prodotti per smettere di fumare, al fine di farlo in modo indolore e senza troppa fatica.

Qui si seguito abbiamo deciso di elencare quelli che potrebbero essere definiti i più comuni.

1. Sigaretta elettronica

La sigaretta elettronica è un dispositivo molto simile alla sigaretta tradizionale ma decisamente più sano. È composta da una miscela di sostanze, tra cui una piccola percentuale della stessa nicotina, che una volta scaldata e vaporizzata ricorda giustappunto il sapore della sostanza. La sigaretta elettronica è senza dubbio meno pericolosa della sigaretta normale poiché non possiede tutte quelle sostanze dannose per il nostro organismo. Tuttavia è solo un palliativo da cui comunque bisogna staccarsi una volta abbandonato completamente il vizio del fumo.

2. Erbe, piantagioni

Oltre ai dispositivi, ci sono diverse erbe o piantagioni che aiutano ad allontanare la voglia di accendersi una sigaretta. Alcuni esempi? La stecca di liquirizia fra tutte, che con la sua forma simula il fumare la sigaretta. Inoltre, il suo sapore intenso è anche molto utile per calmare l’ansia e la voglia di riprendere a fumare. C’è anche la valeriana, un’erba calmante per eccellenza che aiuta ad abbassare i livelli di ansia e di tensione, oppure la menta che allevia il senso di nausea che segue la voglia di accendersi la sigaretta. Insomma, un misto di sostanze davvero molto utili per riuscire a contrastare il tabagismo.

3. Cerotti

In commercio ci sono anche i cerotti utili per smettere di fumare. Parliamo di cerotti molto comuni che una volta applicati alla pelle rilasciano un basso livello di nicotina. Ovviamente, la nicotina liberata è totalmente pura e priva di altre sostanze dannose come, ad esempio, il catrame. Con i cerotti, riuscirete a calmare l’ansia, lo stress, a controllare la vostra crisi d’astinenza e soprattutto ad evitare spossatezza e depressione. Ciò che è certo è che il cerotto va sempre accompagnato ad una intensa forza di volontà, in modo da dire addio per sempre alla sigaretta.