JOHN A. e MARY McDOUGALL

LA STARCH SOLUTION

 SPECIALE ITALIA 

 MANGIA IL CIBO CHE AMI

RITROVA LA SALUTE

E PERDI PESO PER SEMPRE!

 Edizione italiana a cura 

 di Barbara Sbrocca

Chi non ha mai desiderato di mangiare 

i carboidrati senza sensi di colpa

e mantenendo una forma invidiabile?

Finalmente una rivoluzionaria dieta 

basata sugli amidi, per perdere peso, 

restare in forma, sentendosi sazi e soddisfatti.

Con 100 ricette originali per seguire 

la dieta McDougall, nel rispetto 

della tradizione gastronomica italiana

I carboidrati sono il grande spauracchio dell’alimentazione: fanno ingrassare; rallentano il metabolismo; innalzano la glicemia; favoriscono diabete, obesità, malattie cardiache. 

 Sbagliato! Basta scegliere quelli dell’amido, derivato da fonti integrali, come patate, cereali integrali, legumi e verdure amidacee. 

Il dottor McDougall ha dimostrato che con un’alimentazione a base vegetale, in cui i carboidrati sono il «carburante» principale, possiamo perdere definitivamente peso, prevenire numerose malattie e curare i disturbi più comuni. Sentendoci sazi, pieni di energia e in ottima forma. Basato sulla ricerca scientifica più recente, il programma del dottor McDougall, semplice da seguire, spiega quali cibi mangiare e quali evitare. 

Dopo aver provato e visto i risultati, migliaia di pazienti hanno scoperto che la Starch Solution è quella che cercavano per riconquistare la salute perduta ed essere veramente soddisfatti della propria immagine allo specchio.

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Formato 13x21 cm – Pagine 400 - Prezzo 20,00 € - ISBN 978 88 7106 846 6 

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