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JOHN A. e MARY McDOUGALL LA STARCH SOLUTION SPECIALE ITALIA MANGIA IL CIBO CHE AMI RITROVA LA SALUTE E PERDI PESO PER SEMPRE!
Edizione italiana a cura
di Barbara Sbrocca
Chi non ha mai desiderato di mangiare i carboidrati senza sensi di colpa e mantenendo una forma invidiabile? Finalmente una rivoluzionaria dieta basata sugli amidi, per perdere peso, restare in forma, sentendosi sazi e soddisfatti. Con 100 ricette originali per seguire la dieta McDougall, nel rispetto della tradizione gastronomica italiana
I carboidrati sono il grande spauracchio dell’alimentazione: fanno ingrassare; rallentano il metabolismo; innalzano la glicemia; favoriscono diabete, obesità, malattie cardiache.
Sbagliato! Basta scegliere quelli dell’amido, derivato da fonti integrali, come patate, cereali integrali, legumi e verdure amidacee.
Il dottor McDougall ha dimostrato che con un’alimentazione a base vegetale, in cui i carboidrati sono il «carburante» principale, possiamo perdere definitivamente peso, prevenire numerose malattie e curare i disturbi più comuni. Sentendoci sazi, pieni di energia e in ottima forma. Basato sulla ricerca scientifica più recente, il programma del dottor McDougall, semplice da seguire, spiega quali cibi mangiare e quali evitare.
Dopo aver provato e visto i risultati, migliaia di pazienti hanno scoperto che la Starch Solution è quella che cercavano per riconquistare la salute perduta ed essere veramente soddisfatti della propria immagine allo specchio. ******** Barbara Sbrocca coordina il gruppo Facebook Vegetale e integrale a base amidi (McDougall friends Italia). Ha conseguito due diplomi, in Plant-Based Nutrition presso la Cornell University (eCornell), e in Plant-Based Professional Cooking presso la Rouxbe Cooking School.
Formato 13x21 cm – Pagine 400 - Prezzo 20,00 € - ISBN 978 88 7106 846 6
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I commenti: | |||
Commento
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Commento di: emilia.urso | Ip:83.73.103.204 | Voto: 7 | Data 07/09/2024 17:26:58 |
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